Persoonlijk en sociaal

Om zelfbewustzijn en sociaal bewustzijn te ontwikkelen, leren spelers hoe ze verschillende emoties en hun oorzaken bij zichzelf en anderen kunnen herkennen. De speler leert over verschillende manieren om emoties te reguleren en is zo in staat om anderen of zichzelf te helpen. De leerling krijgt een methode voorgeschoteld om zijn emotionele toestand en geestelijke gezondheid te beoordelen en hoe deze zijn dagelijks leven beïnvloeden.

Daarnaast leren leerlingen hoe ze persoonlijke kwaliteiten en prestaties kunnen herkennen. Leerlingen worden zich bewust van hun eigen kwaliteiten en hoe ze deze kunnen gebruiken om hun leven te verbeteren. Leerlingen zullen in staat zijn om te reflecteren op zichzelf en anderen.

Choose your Topic

Choose your Sub Topic below to access materials

Level 1

Learning Outcomes

Introductory Video

Neem een kijkje op het leerplatform!

Daar vind je aanvullende informatie over sterke en zwakke punten, karaktereigenschappen en de methode om je eigen karakter beter te leren kennen.

Er zijn ook taken die je helpen om het onderwerp nog beter te begrijpen en je theoretische kennis in de praktijk om te zetten.

Gefeliciteerd - je hebt niveau 1 onder de knie!

Nu weet je meer over emoties, emotiemanagement en hoe je met je eigen emotionele toestand om kunt gaan. Dit maakt deel uit van je zelfbewustzijn, net als kennis van je eigen sterke en zwakke punten. Je hebt nagedacht over je karaktereigenschappen waarvan je denkt dat ze je sterk maken en ook over eigenschappen waar je aan zou willen werken. Nu kun je je persoonlijke kwaliteiten gebruiken om je doelen te bereiken en je leven te verbeteren.

Voltooi de volgende eindbeoordeling om een badge voor dit niveau te spelen.

Play the Quiz

Did you know?/ Additional Info

Wist je dat emoties en hoe ze worden geuit van cultuur tot cultuur verschillen?

Bekijk deze video van TED-Ed over "Zijn er universele uitingen van emotie?”:

Er lijken geen culturele verschillen te zijn tussen universiteitsdocenten als het gaat om het authentiek uiten van positieve emoties.

Als het gaat om negatieve emoties, is de situatie echter anders. Afhankelijk van culturele conditionering is de expressie van negatieve emoties hoger of lager.

Wat vind jij hiervan?

Aanvullende informatie vind je op het leerplatform!

Verder lezen:

In Duits: Holodynski, M. (2006). Emotionen – Entwicklung und Regulation. Heidelberg: Springer.

In Engels: Mesquita, B. (2022). Between Us: How Cultures Create Emotions. New York: W. W. Norton.

Verder lezen over emoties:

In Duits: Schöll, R. (2007). Emotionen managen. München: Hanser. Hagenauer, G. & Hascher, T. (Hrsg.) (2018). Emotionen und Emotionsregulation in Schule und Hochschule. Münster, New York: Waxmann.

In Engels: Spencer, D., Walby, K. & hunt, A. (2012). Emotions Matter. A Relational Approach to Emotions. Toronto: University of Toronto Press.

Level 5

Learning Outcomes

In dit inleidende niveau van het spel leer je hoe je kunt identificeren hoe emoties de gevoelens en acties van mensen beïnvloeden en hoe je elke situatie kunt aanpakken met toegeëigende emotionele reacties. Vraag jezelf af: Hoe kan ik mijn meningen, overtuigingen, waarden, vragen en keuzes effectief uiten, en hoe deze emoties mijn leven op korte, middellange en lange termijn kunnen beïnvloeden.

Wat is emotionele intelligentie?

Sluit je aan bij Janet terwijl ze begint aan een reis naar onafhankelijkheid en volwassenheid.

Introductory Video

Janet is een zorgverlater die in Wenen, Oostenrijk woont. Ze is in haar laatste week in het kindertehuis. Binnenkort verlaat ze de vertrouwde omgeving waar ze zich prettig en geborgen voelt en opent ze een nieuw hoofdstuk in haar leven. Ze is niet zo goed met het onbekende. Ze kan er niet goed mee omgaan. Janet houdt ervan om dingen onder controle te hebben, ruim van tevoren te plannen en zonder plotselinge veranderingen in ritme. Daarom houdt ze ervan om zoveel mogelijk informatie te verzamelen. Dit is precies wat ze nu doet. Ze is vastberaden om alles te vinden over het leven buiten het kindertehuis.

Vandaag gaat ze kennismaken met een vriendin die al een jaar geleden uit de zorg is gestapt. Jerry is precies het tegenovergestelde van Janet. Plannen is niet zijn sterkste vaardigheid, net zomin als punctueel zijn. Toch lukt het hem nu om al een jaar op zichzelf te wonen, en hij is een goede en zorgzame vriend die graag deelt wat hij weet. Hij is open en sympathiek, dus Janet denkt dat dit vak hem heeft geholpen om de nieuwe uitdagingen die hij tegenkomt het hoofd te bieden. Ze weet niet zeker of ze ooit zo open en flexibel kan zijn. Maar ze is vastbesloten om het te proberen.

Vandaag wil Janet veel vragen stellen over ervaringen en hoe ze zich het beste kan voorbereiden op het nieuwe leven dat voor haar ligt. Ze besteedde veel tijd aan het online onderzoeken van het zelfstandig wonen, het lezen van de artikelen, het verzamelen van brochures en het bezoeken van hun bedrijfsadviseur. Toch blijft ze onzeker of dat genoeg is.

Introductory Text and Quiz

Challenge 1 -Scenario

A few minutes later the clock strikes the bell – still no sign of her friend.

She receives a message:

Zowel Jerry als Janet gaan naar het plaatselijke café. Janet haast zich terwijl ze probeert er zo snel mogelijk te zijn, Jerry versnelt zijn stap omdat hij niet kletsnat wil zijn als hij daar aankomt.

Terwijl Janet naar het café loopt, oefent ze haar coping-mechanismen om stress te verminderen en bereidt ze zich voor om haar vrienden te zien. Ze weet dat ze niet zo gestrest moet zijn in een situatie als deze, maar ze kan er gewoon niets aan doen. De ademhalingstechniek is goed, maar ze weet dat ze meer nodig heeft als ze op zichzelf wil wonen.

Jerry is nog steeds een beetje geïrriteerd omdat hij zijn bus heeft gemist en omdat hij zijn tijd niet beter heeft ingedeeld. Dit gevoel duurt echter niet lang en al snel wordt hij opgewonden om zijn vrienden weer samen te zien. En als een van hen de volgende stap in haar leven kan zetten, krijgt hij nog meer voldoening. Jerry vindt het leuk om andere mensen gelukkig te zien.

Alleen wonen kan een overweldigende, vreemde en nieuwe situatie zijn die veel mensen in verwarring en verward achterlaat. Het kan vooral vreemd zijn voor de jongeren zoals jij, die gewend zijn om alles voor hen te regelen. Het helpt en biedt troost om je vrienden of bekende gezichten in de buurt te hebben. Zorg ervoor dat je je vrienden dichtbij houdt tijdens deze spannende en vaak overweldigende reis.

Gefeliciteerd met het succesvol slagen van de 4 uitdagingen in dit inleidende spel. Tijdens deze 4 uitdagingen leerde je zelfbewustzijn van wat je voelt, zelfregulatie of proberen je emoties te beheersen of om te buigen, en empathie of leren hoe je je kunt afstemmen en de emoties van anderen kunt voelen.

Laatste quiz

Gefinancierd door de Europese Unie. De hier geuite ideeën en meningen komen echter uitsluitend voor rekening van de auteur(s) en geven niet noodzakelijkerwijs die van de Europese Unie of het Europese Uitvoerende Agentschap onderwijs en cultuur (EACEA) weer. Noch de Europese Unie, noch het EACEA kan ervoor aansprakelijk worden gesteld.